Dal sito francese dukanaute.com è buonissima e velocissima
Ingredienti per 4 persone:
In un contenitore mescolare tutti gli ingredienti, poi sbatterli con le fruste per evitare che l'amido formi dei grumi. Quindi versare in un contenitore abbastanza grande (è necessario che il liquido riempie 1/3 del contenitore). Cuocere nel forno a microonde, 5 minuti, potenza massima (il mio arriva a 850W)
La miscela si gonfierà velocemente. Potete gustare la torta calda o fredda.
Ingredienti per 4 persone:
- 3 uova
- 3 cucchiai di amido di mais
- 1 yogurt 0%
- 1 cucchiaio di cacao amaro
- 1 cucchiai di dolcificante liquido
- 1 cucchiaino di lievito chimico per dolci
In un contenitore mescolare tutti gli ingredienti, poi sbatterli con le fruste per evitare che l'amido formi dei grumi. Quindi versare in un contenitore abbastanza grande (è necessario che il liquido riempie 1/3 del contenitore). Cuocere nel forno a microonde, 5 minuti, potenza massima (il mio arriva a 850W)
La miscela si gonfierà velocemente. Potete gustare la torta calda o fredda.
Fatta... è venuta un po' compatta.. anche a te?
RispondiEliminaSi questo dolce ha una consistenza un po' particolare... non è tra i migliori ma la velocità e la semplicità di preparazione lo rendono uno di quelli che realizzo più spesso :)
EliminaProva anche la seconda versione dove c'è anche la crusca: http://dukaniloveyou.blogspot.it/2012/03/torta-al-cioccolato-nel-forno-microonde.html