venerdì 6 aprile 2012

Flan di Carote Dukan

Ingredienti:

  • 200 gr di carote
  • 200 gr di formaggio magro
  • 2 uova
  • 4 cucchiai di crusca d'avena
  • 2 cucchiai di crusca di grano
  • sale e pepe q.b.
  • noce moscata
Preparazione:
Lavare, pulire e grattugiare le carote. Metterle in un contenitore capiente ed aggiungere tutti gli altri ingredienti. Amalgamare bene il composto e poi metterlo in una terrina leggermente oliata.
Cuocere in forno a 180° per 30-40 minuti.

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